नागरिक पोष्ट News

काठमाण्डौँ - पत्थरी भएमा पेट दुख्ने, फुल्ने, वायु बढ्नेजस्ता लक्षणहरू देखा पर्दछन् । पित्त थैलीमा पत्थरी भएमा ग्यास्ट्रिकमा जस्तै पत्थर पित्त नलीमा अड्किएमा कमलपित्त ९जन्डिस० लाग्ने सम्भावना हुन्छ । कहिलेकाहीँ त्यसको प्रभाव कलेजोमा पनि पर्न सक्छ । मिर्गौलामा पत्थर जमेमा पिसाब फेर्न गाह्रो हुन्छ । साथै ढाड, कम्मर र पेट पनि दुख्छ ।

खान र गर्न नहुने कुराहरू 

पत्थरीका रोगीहरूले चिल्लो, पिरो, अमिलो, बढी गरम मसला भएका खानेकुराहरुका साथै जाँड, रक्सी, चुरोट, खैनी खानु हुँदैन । र, चिया र कफी पनि धेरै पिउन हुँदैन ।

खान र गर्न हुने कुराहरू 

प्रशस्त पानी पिउने, चिल्लो मसलारहित सादा खानेकुरा, फलफूल र रसादार खानेकुरा मात्र खाने । फलफूलमा स्याउ, सुन्तला, उसिनेको रस खाने, गहतको गेडा वा दाललाई फलामको कराहीमा घण्टौँ पकाएर २(३ गिलास रस नियमित खाने । भिजाएको गहत २५(३० दाना जति खाली पेटमा काँचै चपाएर खाँदा पनि यसले राम्रो फाइदा गर्छ । साथै खानपानमा विशेष ध्यान दिई चिकित्सकसँग सल्लाह लिँदै स्वास्थ्य उपचार पनि गर्दै जानुपर्छ ।

साभार  हाम्रो घरको डाक्टर’ पुस्तकबाट