नागरिक पोष्ट News
उच्च रक्तचाप ,ब्यस्त जीवनशैली ,तथा आहार आजको आवशयाकता ,
उच्च रक्तचाप , बिश्वभरि नै दिन प्रतिदिन बढ्दै गैरहेको छ। अहिले बितेको ४0 वर्षमा उच्च रक्तचाप को संख्या मा दोब्बर वृद्धि भएँको तथ्यांकले देखएको छ । यसको कारणले, अरु रोगहरु जस्तै , मुटु रोग्, हृदयघात , पक्षघात, इतयादि उच्च जोखिम रहेको छ । अमेरिका स्थित रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम संस्थामा गरिएको एउटा
कोलगेट मञ्जनमा क्यान्सर विकास गर्ने रसायन भेटियो (जन चेतनाको लागी शेयर गरौँ)
कोलगेट मञ्जनमा ‘त्रिक्लोसा’ नामक स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मानिने रसायन भेटिएको अनुसन्धानले देखाएको छ । कोलगेट मञ्जनमा क्यान्सर विकास गर्ने रसायन भेटिएको एक अध्ययनको दाबी कोलगेटमा क्यान्सर विकासमा सहयोग गर्ने ‘त्रिक्लोसा’ भेटिएको टक्सीकोलोजी जर्नलले जनाएको हो । त्रिक्लोसाको उच्च प्रयोगले
काठमाडौंमा हैजाको जीवाणु फेला पर्यो, सचेत रहन आग्रह
काठमाडौं । काठमाडौंमा हैजाको जीवाणु फेला परेको छ । प्रदूषित पानी सेवन गर्दा लाग्ने हैजाका बिरामी फेला परेका हुन् । काठमाडौं महानगरपालिका १३ का एक बिरामीको दिसा परीक्षण गर्दा हैजाका जीवाणु फेला परेको हो । ४५ वर्षीय ती बिरामीको दिसामा हैजाका जीवाणु फेला परेको इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाका
तीनमहिने सुइका ३ साइड एफेक्ट : सकेसम्म प्रयोग नगरेको राम्रो ! जानकारीको लागी सेयर गरौं
नेपालमा पनि यो सुइ प्रयोग गर्नेहरुको संख्या ठुलो छ । नेपालमा संगीनी नामको तीन महिने सुइ विक्री वितरण गर्ने कम्पनी नेपाल सीआरएस कम्पनीका अनुसार नेपालमा ६६ लाख भन्दा बढी संगीनी सुइ विक्री भइसकेको छ तर तीनमहिने सुइले विभिन्न खाले साइड एफेक्ट ल्याउने गरेको गुनासो गरिरहेका छन् । तीन महिने सुइ प्रयोग गरेकाहरुले
खाली पेटमा कालो चिया पिउँदा फाइदा : क्यान्सर हुनबाट पनि बचाउँछ
कालो चिया पिउँदा स्वास्थ्यको लागि पनि विभिन्न किसिमका फाइदाहरु हुने गर्दछन्। बिहान हर घरमा पाक्ने चिया मध्ये कालो चियाको बारेमा केही फाइदाजनक तथ्य समेत रहेका छन् । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा बढाउँछ कालो चिया एन्टी अक्सिडेन्टले भरिपूर्ण हुन्छ। जसले शरीरमा रोगसँग लड्ने क्षमतालाई बढाउन चाहान्छन्, उनीहरुले
सुगर भएको मान्छेलाई छुट्टै खाना जरूरी पर्दैन : विशेषज्ञ डा. रूपक
सुगर भएको मान्छेलाई छुट्टै खाना जरूरी पर्दैन : विशेषज्ञ डा. रूपक सुगर, डाइभिटिज, मधुमेह र चिनीरोग सबैलाई एउटै नामले चिनिन्छ। यसलाई सामान्य भाषामा बुझ्दा शरीरमा चिनीको मात्रा धेरै देखिनु हो। तर, चिनीको मात्रा बढी देखिनु भनेको शरीरमा चिनीको मात्रा बढी भएको होइनकि हाम्रो शरीरमा इन्सुलिनको मात्रा कमी भएको
अण्डाका यी परिकारले घटाउँछ तौल
काठमाडौं । तौल कम गर्नको लागि प्रोटीन महत्त्वपूर्ण भुमिका हुन्छ। प्रोटीनले तपाईंको शरीरको मेटाबालिजमलाई सही राख्छ। साथै तपाईंको भोकलाई पनि कम गर्छ । सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो कि यसले फ्याट घटाउँछ। जब हामी प्रोटीनको बारेमा कुरा गर्छौ, सबैभन्दा पहिले हाम्रो मस्तिष्कमा अण्डाको विचार आउछ। अण्डा
सुगर भएको मान्छेलाई छुट्टै खाना जरूरी पर्दैन : विशेषज्ञ डा. रूपक, सुगर किन हुन्छ ?
सुगर, डाइभिटिज, मधुमेह र चिनीरोग सबैलाई एउटै नामले चिनिन्छ। यसलाई सामान्य भाषामा बुझ्दा शरीरमा चिनीको मात्रा धेरै देखिनु हो। तर, चिनीको मात्रा बढी देखिनु भनेको शरीरमा चिनीको मात्रा बढी भएको होइनकि हाम्रो शरीरमा इन्सुलिनको मात्रा कमी भएको हो। जे जति हामीले खान्छौ पिउँछौ (चाहे त्यो आलु होस्, भात होस्, ढिँडो,
डल्ले खुर्सानी – ग्यास्ट्रिक तथा अल्सरको अचुक औषधि हुन सक्छ !
डल्ले खुर्सानीको नियमित प्रयोगले ग्यास्ट्रिक तथा अल्सर जस्ता रोगको लागि उपयोगी सिद्ध हुने विज्ञहरुले बताएका छन् । डल्ले खुर्सानीमा पाइने क्याप्सिसिनका कारण रोगीलाई फाईदा पुग्ने बताइएको छ । यो खुर्सानीको नियमित सेवनले ग्यास्ट्रिक तथा अल्सरको संक्रमण बाट बचाउनुको साथै मोटोपन घटाउन सहयोग गर्छ ।रगतमा
दहीसँग यी ५ चिज कहिल्यै खानुहुदैन कारण यस्तो छ
दही स्वास्थ्यका लागि निकै राम्रो मानिन्छ तर यसलाई केही चिजसँग मिसाउनु हुँदैन अन्यथा फाइदाको साटो नोक्सान हुनसक्छ । यस्ता चिजहरूका साथ दही खाँदा शरीरमा टक्सिन बन्न थाल्छ । फलस्वरूप वाकवाकी तथा उल्टी हुने, पेटमा गडबड हुनेजस्ता लक्षण देखा पर्छन् । दही स्वास्थ्यका लागि निकै राम्रो खाद्य पदार्थ हो, यसमा
Nagarik Post Digital Newspaper
अनलाइन सुचना विभाग दर्ता प्रमाणपत्र नं. १४६९/२०७६/०७७
सम्पादक : सावित्रि बस्नेत
डिजिटल अाईसिटि मार्फत सञ्चालित
- Manamaiju-19, Kathmandu, Nepal
- +977 9851093493 / 9841577970
- info@nagarikpost.com
- news@nagarikpost.com
- advertising@nagarikpost.com
- digitalictmedia@gmail.com