नागरिक पोष्ट News
तारकेश्वरमा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुग्यो, निको हुनेको संख्या ह्वात्तै बढि १७८५ पुग्यो
१८ मंसिर, काठमाडौं । तारकेश्वर नगरपालिकामा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुगेको छ । तारकेश्वर नगर स्वास्थ्य साखाले दिएको जानकारीअनुसार ८५६ महिला र १२०९ पुरुष रहेका छन् । निको हुनेहरुको संख्या ७४७ महिला र १०३८ पुरुष गरी १७८५ जना रहेका छन् । अहिलेसम्म ७ जनाको मृत्यु भएको छ । संक्रिय संक्रमितको संख्या महिला
दाँतको सुरक्षा गर्न र जोगाउन निम्न काम गर्नु पर्दछ
१. दाँतको सुरक्षा गर्न सबैभन्दा पहिलो काम हो, खानाअघि र पछि नियमित ब्रस गर्ने । २. खाना वा खाजा खाइसकेपछि मुख कुल्ला गरेर दाँतमा अड्केको खानेकुरा निकाल्ने । ३. दाँतमा अड्केको खानाको टुक्रा निकाल्न सकेसम्म टुथपिन वा छेस्को प्रयोग नगर्ने । ४. दाँतलाई तलमाथि, दायाँबायाँ गरी सही तरिकाले ३ मिनेटसम्म माझ्ने । ५.
खुर्सानीको चमत्कार : खुर्सानी खान जान्नुभयो भने तनाव रोकिनेछ, डिप्रेसनसँधैका लागि हट्नेछ
काठमाडौ । दिमागको हानिकारक नै तनाव हो । दिमाग स्वास्थ्यमा विशेष ख्याल राख्नुपर्छ । पछिल्लो समय धेरै मानिसहरु दिमागी अस्वस्थ छन् यो कसैबाट पनि लुकेको छैन। मानिसलाई तनावमा आउन खासै ठूलो कारण नै चाहिन्न कहिलेकाँही इन्टरनेटको ढिलो गति, कहिले ट्राफिक जाम, कहिले कामदारको आगमन वा कहिले कोही अनावश्यक पाहुनाहरूको
कोरोना लागेर होम आइसोलेसनमा बस्दा के खाने के नखाने (भिडियोसहित)
कोरोनाले सबैभन्दा बढी आक्रमण शरीरसँगै मानसिकरुपमा पनि गर्छ । कोरोना लाग्यो भन्ने वित्तिकै मानिसहरु आत्तिन थाल्छन् । त्यसैले सबैभन्दा महत्वपूर्ण विषय मनलाई बलियो बनाउनुपर्छ । के गर्ने ? सबैभन्दा पहिले त आफूलाई ‘आइसोलेट’ गर्नुहोस् । ताकी अरु मानिसमा संक्रमण नफैलियोस् । कोरोना संक्रमितलाई भिटामिन
कोरोना भाइरस संक्रमित लाई बचाउन‘प्लाज्मा’एन्ड्रोइड मोबाइल एप बजारमा
काठमाडौं । नेपाली कांग्रेसका केन्द्रीय सदस्य प्रदीप पौडेलले
खाना खाएपछि दैनिक एउटा ल्वाङ खानु, शरीरका लागि यस्तो चमत्कारिक फाइदा
एजेन्सी । मसलाको रुपमा प्रयोग गरिने ल्वाङका थुप्रै औषधीय गुणहरू छन् । हामीले थाहै नपाएर ल्वाङ प्रयोग गरिरहेका हुन्छौं । एन्टिअक्सिडेन्ट, ‘एन्टी इफ्लेमेटरी’ गुण, पोटासियम र भिटामिन ‘ए’ पाएने ल्वाङको असर तातो हुन्छ, जसकारण चिसो, रुघाखोकी तथा पिनासमा फाइदा गर्छ । ल्वाङ राखेको चिया पिउनाले चिसो तथा
कुन तेलमा पकाएको खानेकुरा खाँदा स्वास्थलाई फाइदा हुन्छ ?
काठमाडौं । तेल प्रत्येक मान्छेको भान्सामा अनिवार्यजस्तै छ । विश्वका हरेक मानवजातिले भान्सामा तेलको प्रयोग गर्छन् । मानव शरिरका फ्याट आवश्यक पर्छ । जसका लागि तपाईंहामी तेलको प्रयोग गर्छौं । तर तपाईंले आफ्नो भान्सामा कुन तेलको प्रयोग गर्दा स्वास्थका लागि लाभदायक हुन्छ भनेर जानकारी दिने उदेश्यले यो सामाग्री
चर्चित बलिउड अभिनेता अक्षय कुमार किन पिउँछन् चियाको सट्टा गहुँत
काठमाडौं । आफ्नो स्वाथ्य जीवनशैलीलाई लिएर सधैं चर्चामा रहने बलिउड अभिनेता अक्षय कुमारले एक नयाँ खुलासा गरेका छन् । उनले हालै आफूले दैनिक रुपमा गहुँत पिउने गरेको खुलासा गरेका हुन् ।अक्षयले ‘इन टु द वाइल्ड’ को आफ्नो विशेष एपिसोडको विषयमा कार्यक्रम प्रस्तोता बेयर ग्रिल्ससँग एक इन्स्टाग्राम लाइभ सेसनमा
निषेधाज्ञा खुलेपछि कसरी काम गर्ने, कोरोनाबाट बच्न यी कुरामा विशेष ध्यान दिनैपर्ने -डा. रविन्द्र पाण्डे
सरकारले काठमाडौं उपत्याकामा भोलिदेखि लागु हुने गरि निषेधाज्ञा खुकुलो बनाएको छ | यो निर्णय आम जनताको पक्षमा छ | हामीले बुझ्नुपर्छ कि निषेधाज्ञा खुकुलो बनाएको कोरोना संक्रमण घटेर होइन | आम जनतालाई आर्थिक, सामाजिक तथा मनोबैज्ञानिक भार परेको कारण निषेधाज्ञा खुकुलो भएको हो | सरकारले बल हाम्रो हातमा दिएको छ
यस्ता छन् फर्सीको मुन्टा खानुका फाइदा
हरियो सागपात मानव स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक मानिन्छ । अझ हरियो साग खानाले आँखा तेजिलो हुने चिकित्सकहरु बताउँछन् । हरियो सागसब्जीमध्ये फर्सीको मुन्टामा अझ विशेष गुण हुन्छ । जुन मानव स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी हुन्छ । त्यसो त फर्सी पनि खानु हाम्रो स्वास्थ्यको लागि निकै नै लाभकारी हो । तर, फर्सीको
Nagarik Post Digital Newspaper
अनलाइन सुचना विभाग दर्ता प्रमाणपत्र नं. १४६९/२०७६/०७७
सम्पादक : सावित्रि बस्नेत
डिजिटल अाईसिटि मार्फत सञ्चालित
- Manamaiju-19, Kathmandu, Nepal
- +977 9851093493 / 9841577970
- info@nagarikpost.com
- news@nagarikpost.com
- advertising@nagarikpost.com
- digitalictmedia@gmail.com