नागरिक पोष्ट News
रुघाखोकी बिग्रेला, आफ्नो स्वास्थ्यलाई निरन्तर सामान्य राख्न यसो गर्नुहोस्
मौसम परिवर्तनसँगै रुघा खोकी लाग्नु सामान्य समस्या बनिसकेको छ । त्यसमा पनि धुवा धूलो लगायतका कारण रुघा खोकी लगातार लागिरहने समस्यमा हुने गरेको छ । तर मौसमी रुघाखोकीमा सतर्क हुन चिकित्सकहरुले सुझाव दिने गरेका छन् । रुघा लागेमा आफैले मेडिकलबाट औषधि किनेर खाने गर्नुभएको छ भने त्यसो गर्नु प्रत्युत्पादनक
पोषक तत्त्वको भरपूर अवशोषण शरीरले गर्नका लागि केही कुरा काँचै खाएको राम्रो हुन्छ ।
स्वस्थ रहनका लागि स्वास्थ्यकर खानेकुरा आवश्यक हुन्छ । खाना खाँदा अनेक कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । अनि खानेकुरा कसरी खाने हो भन्ने कुरामा पनि ध्यान दिनुपर्छ । केही खानेकुरा पकाउँदा तिनको पोषण हराएर जान्छ । अनि कुनै खानेकुरा पकाउँदा विषालु पनि हुन्छन् ।पोषक तत्त्वको भरपूर अवशोषण शरीरले गर्नका लागि केही
नवनियुक्त स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री हृदयेश त्रिपाठीले सबै नागरिकलाई निःशुल्क कोरोना भ्याक्सिन उपलब्ध गराउने बताए
काठमाडौं । नवनियुक्त स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री हृदयेश त्रिपाठीले सबै नागरिकलाई निःशुल्क कोरोना भ्याक्सिन उपलब्ध गराउने बताएका छन् । आइतबार मन्त्रालयमा पदभार ग्रहण गर्दै मन्त्री त्रिपाठीले कोभिड–१९ को भ्याक्सिन पारदर्शी ढंगले खरिद गरी सबै नागरिकलाई निःशुल्क उपलब्ध गराउने अठोट व्यक्त गरेका
जटिल रोगको सबै उपचार राज्यले निशुल्क गर्नुपर्ने माग राख्दै माइतीघरमा स्वास्थ्यकर्मीहरूको धर्ना,
काठमाडाैं, जटिल रोगको सबै उपचार राज्यले निशुल्क गर्नुपर्ने माग राख्दै स्वास्थ्यमा क्रियाशिल ट्रेड युनियन तथा पेशागत संघ/संगठनहरुको संयुक्त संघष समितिले माइतिघरमा प्रर्दशन गरेका छन् । स्वास्थ्य क्षेत्रका २३ वटा पेशागत संघ संगठनले गत मंसिर ७ गते मन्त्रालय सामु विभिन्न १८ बुँदे माग सहितको ज्ञापन
बच्चाहरुलाई‘ग्याजेट्सबाट टाढा कसरी राख्न सकिन्छ यसको अभ्यास के हो ?
अहिलेका बच्चाहरु ‘ग्याजेट्स’मा लिप्त हुन थालेका छन् । उनीहरु पाठ्यपुस्तकमा भन्दा मोवाइल, ल्यापटप, ट्याबमा समय विताउन थालेका छन् । यसमा उनीहरु भिडियो हेर्छन्, गेम खेल्छन् । यसरी डिटिजल डिभाइसमा अभ्यस्त हुँदै गएका विद्यार्थीमा ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता कमजोर हुँदैछ । उनीहरुलाई कक्षाकोठामा राखेर
हामीले सुत्न नजान्दा हृदयघात र सुगर, प्रेसर स् मुटुरोग विशेषज्ञ डा। भगवान कोईराला
काठमाडौ । अहिले मानिस धेरै नै व्यस्त रहने भएको हुँदा स्वास्थ्यको चिन्तालाई ख्याल गर्न सक्दैन । सुत्ने, खानपान लगायतका कुराहरुमा अहिले धेरैले ख्याल गर्दैनन् । अहिले खापान र आरामका कारणले गर्दा धेरै बिरामी हुँदै आएका छन् । अब दैनिक ६ घण्टा भन्दा कम सुत्नेहरुका लागि एकदमै दुःखद खबर आएको छ । एक अध्ययनले राति
तारकेश्वरमा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुग्यो, निको हुनेको संख्या ह्वात्तै बढि १७८५ पुग्यो
१८ मंसिर, काठमाडौं । तारकेश्वर नगरपालिकामा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुगेको छ । तारकेश्वर नगर स्वास्थ्य साखाले दिएको जानकारीअनुसार ८५६ महिला र १२०९ पुरुष रहेका छन् । निको हुनेहरुको संख्या ७४७ महिला र १०३८ पुरुष गरी १७८५ जना रहेका छन् । अहिलेसम्म ७ जनाको मृत्यु भएको छ । संक्रिय संक्रमितको संख्या महिला
तारकेश्वरमा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुग्यो, निको हुनेको संख्या ह्वात्तै बढि १७८५ पुग्यो
१८ मंसिर, काठमाडौं । तारकेश्वर नगरपालिकामा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुगेको छ । तारकेश्वर नगर स्वास्थ्य साखाले दिएको जानकारीअनुसार ८५६ महिला र १२०९ पुरुष रहेका छन् । निको हुनेहरुको संख्या ७४७ महिला र १०३८ पुरुष गरी १७८५ जना रहेका छन् । अहिलेसम्म ७ जनाको मृत्यु भएको छ । संक्रिय संक्रमितको संख्या महिला
तारकेश्वरमा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुग्यो, निको हुनेको संख्या ह्वात्तै बढि १७८५ पुग्यो
१८ मंसिर, काठमाडौं । तारकेश्वर नगरपालिकामा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुगेको छ । तारकेश्वर नगर स्वास्थ्य साखाले दिएको जानकारीअनुसार ८५६ महिला र १२०९ पुरुष रहेका छन् । निको हुनेहरुको संख्या ७४७ महिला र १०३८ पुरुष गरी १७८५ जना रहेका छन् । अहिलेसम्म ७ जनाको मृत्यु भएको छ । संक्रिय संक्रमितको संख्या महिला
तारकेश्वरमा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुग्यो, निको हुनेको संख्या ह्वात्तै बढि १७८५ पुग्यो
१८ मंसिर, काठमाडौं । तारकेश्वर नगरपालिकामा कोरोना संक्रमितको संख्या २०६५ पुगेको छ । तारकेश्वर नगर स्वास्थ्य साखाले दिएको जानकारीअनुसार ८५६ महिला र १२०९ पुरुष रहेका छन् । निको हुनेहरुको संख्या ७४७ महिला र १०३८ पुरुष गरी १७८५ जना रहेका छन् । अहिलेसम्म ७ जनाको मृत्यु भएको छ । संक्रिय संक्रमितको संख्या महिला
Nagarik Post Digital Newspaper
अनलाइन सुचना विभाग दर्ता प्रमाणपत्र नं. १४६९/२०७६/०७७
सम्पादक : सावित्रि बस्नेत
डिजिटल अाईसिटि मार्फत सञ्चालित
- Manamaiju-19, Kathmandu, Nepal
- +977 9851093493 / 9841577970
- info@nagarikpost.com
- news@nagarikpost.com
- advertising@nagarikpost.com
- digitalictmedia@gmail.com